吃木瓜前必看！功效虽多有禁忌，教你科学食用，发挥价值不踩坑

其中，维生素C含量较为突出，每100克木瓜中约含43毫克，能为人体提供日常所需的部分维生素C；维生素A的前体β-胡萝卜素含量也较高...